BEL FITIĞI TEDAVİSİ

 


BEL FITIĞI AŞAMALARI


.1-Bulging (diskte hafif taşma-başlangıç)
2-Protrüzyon (şişen baloncuk sinire baskı yapabilir)
3-Ekstrüzyon (disk patlamış ve içindeki jelatinli madde sinirlere doğru yayılmıştır)
4-Sekestre disk (En ileri safhadır. Ekstrüde diskten kopan parçanın yukarı aşağı yer değiştirmesidir.)



 


♦Başlangıç safhasındaysa yani sadece bel ve bacakta ağrı varsa fakat herhangibir güç kaybı, uyuşukluk, idrar kaçırma, söz konusu değilse ilaç tedavisi kas gevşeticiler, istirahat, fizyoterapi, egzersizler ve dikkat edilmesi gereken unsurlar öğretilerek hastalığın iyileşmesi beklenir.
♦İleri safhada uyuşukluk, güç kaybı, yürüyememe, refleks kayıpları, kaslarda atrofi (incelme) görülebilir. İleri safhada özellikle günlük yaşam aktivitelerinden %70 kadarını yapamıyorsanız ameliyat gerekli olabilir bunun dışında manuel terapi ile başarı sağlanabiliyor. Ameliyat sonrası da bel karın ve Pelvis kaslarının güçlendirilmesi ameliyatın başarısı için önemlidir.


➡Bel ağrısı çekiyorsanız mümkün olduğunca stresten uzak durmak gerekiyor.
➡Kilo çok önemli bir faktör olup aldığımız her 1 kilo belimize 10 kilo olarak yük binmesine sebep olmaktadır.
➡Sırt, bel ve pelvik taban kaslarını güçlendirmek omurgaya binen yükü azaltırken, ağır ve bilinçsiz spor yapmak büyük risk faktörü oluşturmaktadır.
➡Özellikle işi nedeniyle sürekli ağır kaldırmak veya sürekli yanlış pozisyonda oturmak riski arttıran bir diğer unsur. Eğer bel fıtığınız varsa en fazla 2 kilo kaldırmak gerekir.



➡Eğer devamlı oturuyorsak 20-30 dk da bir kalkıp biraz yürümek faydalı olacaktır.
➡Hastanın belini koruması soğukta kalmaması önemlidir.
➡Sık bilinenin aksine çok sert yatakta yatmak fayda yerine zarar sağlayabilir. Kişinin rahat etmesi önemlidir. ☎05539033886




 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir