DONUK OMUZ ( FROZEN SHOULDER ) OMUZ AĞRISI TEDAVİSİ


🔹Donuk omuz; omuz ekleminde, eklem kapsülünün kronik iltihabi bir durumudur. Eklem kapsülünde kalınlaşma, sertleşme ve iltihap mevcuttur. Kapsül katmanları iltihap nedeniyle birbirine yapışmıştır.  ⬇



🔹Yavaş ilerleyen omuz ağrısı, omuz hareketlerinde kısıtlılık, özellikle kolu yukarı kaldırırken oluşan ağrı ve zorlanma mevcuttur. Omuzda başlayan bu ağrı boyun ve sırtın üst bölgesine, scapulaya (kürek kemiğine) doğru yayılabilir.
🔹Sıklıkla kas yırtıklarıyla birlikte görülür.
🔹iyileşme süresi 1 seneyi bulabilirken, bu süreyi kısaltmak, kısıtlılıktan kurtulmak ve bir daha sakatlanmanın önüne geçmek için
▶Uzman fizyotetapist tarafından yapılan manuel terapi uygulaması
▶Ağrı sınırında germe
▶Bantlama
▶Fizyoterapistinizin verdiği ev egzersizleri
▶Duruş bozukluğunun düzeltilmesi
▶Bol su içmek
▶Yeterli D vitamini almak (güneşlenme) gerekmektedir.


✔Bir kaç seans terapi sonrası ev egzersizleri ve tavsiyelere dikkat ederek omuz hareket kısıtlılığı giderilip, rahatlama sağlanmaktadır. Yapılan gonyometrik ölçümlerde, daha ilk seansta bile omuz açısının arttığı ve ağrının azaldığı gözlemlenmiştir.

☎05539033886



 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir