Boyun düzleşmesi zamanla fıtıklaşmaya sebep olabilen, kavisli olan boyun bölgemizin düzleşip öne dogru gitme egilimi gösterdiği bir rahatsızlıktır. Özellikle boyun ve kürek kemiği (scapula) bölgesinde ağrı, mide bulantısı, baş dönmesi , baş bölgesinde yanma gibi belirtiler gösterebilir. Omuz ve bel ağrısı buna eşlik edebilir.
Boyun düzleşmesinin nedenleri arasında;
▶Uzun süre öne eğilirek durmak, yanlış duruş ve yanlış yastık kullanımı. Özellikle boynumuzu öne eğdiğimizde boynumuza olması gerekenden çok daha fazla yük binecek ve bu da problemlere sebep olacaktır.
▶Vücudumuzun ağırlık merkezinin öne kayması; ki bu coğu zaman obezitede ve bel bölgesinde aşırı yağlanma sonucu olur, vücudumuz bizi öne doğru çeker.
▶Bir travma ve yaralanma sonucu oluşabilir.
▶Osteoporoz boyun omurlarında incelemeye sebep olabilir. İncelen omurlar öne doğru gitme eğilimi gösterebilir ve boyun düzleşmesine sebep olabilirler.
Boyun düzleşmesi için;
✔Bazı kas grupları ve fasyayı esnetip, bazı gerekli kas gruplarını güçlendirmek.
✔Cervikal (boyun) manipulasyon ve mobilizasyonları. (Manuel terapi)
✔Doğru duruş ve yastık seçimi.(Kinezyolojik ağrı bantlarından destek alabiliriz.
✔Bazen boyunluk kullanımı tercih edilebilir.
✔Bu süreçte ağrı kontrolünü sağlamak için; bantlama, hotpack (sıcak uygulama), elektroterapi gibi ağrı kesici ajanlar kullanılabilir. ☎05539033886
