BOYUN DÜZLEŞMESİ – BOYUN AĞRISI TEDAVİSİ


Boyun düzleşmesi zamanla fıtıklaşmaya sebep olabilen, kavisli olan boyun bölgemizin düzleşip öne dogru gitme egilimi gösterdiği bir rahatsızlıktır. Özellikle boyun ve kürek kemiği (scapula) bölgesinde ağrı, mide bulantısı, baş dönmesi , baş bölgesinde yanma gibi belirtiler gösterebilir. Omuz ve bel ağrısı buna eşlik edebilir.


Boyun düzleşmesinin nedenleri arasında;
▶Uzun süre öne eğilirek durmak, yanlış duruş ve yanlış yastık kullanımı. Özellikle boynumuzu öne eğdiğimizde boynumuza olması gerekenden çok daha fazla yük binecek ve bu da problemlere sebep olacaktır.



▶Vücudumuzun ağırlık merkezinin öne kayması; ki bu coğu zaman obezitede ve bel bölgesinde aşırı yağlanma sonucu olur, vücudumuz bizi öne doğru çeker.
▶Bir travma ve yaralanma sonucu oluşabilir.
▶Osteoporoz boyun omurlarında incelemeye sebep olabilir. İncelen omurlar öne doğru gitme eğilimi gösterebilir ve boyun düzleşmesine sebep olabilirler.


Boyun düzleşmesi için;
✔Bazı kas grupları ve fasyayı esnetip, bazı gerekli kas gruplarını güçlendirmek.
✔Cervikal (boyun) manipulasyon ve mobilizasyonları. (Manuel terapi)
✔Doğru duruş ve yastık seçimi.(Kinezyolojik ağrı bantlarından destek alabiliriz.
✔Bazen boyunluk kullanımı tercih edilebilir.
✔Bu süreçte ağrı kontrolünü sağlamak için; bantlama, hotpack (sıcak uygulama), elektroterapi gibi ağrı kesici ajanlar kullanılabilir.  ☎05539033886




 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir